Waarom kinderen meer moeten bewegen

Overgewicht bij kinderen komt steeds vaker voor. In de jaren 80 had nog maar 6% van de kinderen last van overgewicht. Tegenwoordig is het aantal kinderen met overgewicht gestegen naar maar liefst 14%! Het is de hoogste tijd om deze stijgende trend te doorbreken, kinderen meer te laten bewegen en ze gezonder te laten eten.

Het wordt de kinderen ook niet bepaald makkelijk gemaakt om meer te bewegen. Het digitale tijdperk heeft de leukste spelletjes ontwikkeld om kinderen uren stil te laten zitten en ouders hebben nog steeds onvoldoende door wat hier de gevolgen van zijn. Om ouders én kinderen meer bewust te maken van het belang van voldoende beweging, heeft Alprovi een lijst samengesteld met de vijf belangrijkste redenen waarom kinderen meer moeten bewegen. Lees je mee?

Spelpakket bestaande uit materialen om mee te gooien, vangen en te slaan

Bewegen is gezond

Oké, dit is natuurlijk een inkoppertje! Bewegende kinderen ontwikkelen sterkere botten en spieren, hebben minder kans op ongelukjes en blessures, worden minder vaak ziek, hebben een betere spijsvertering en krijgen minder snel kans op hart- en vaatziekten. Al genoeg redenen om meer te bewegen!

Je kind ontwikkelt zich beter

Kinderen leren het beste door de wereld om zich heen te ervaren en daarbij al hun zintuigen te gebruiken. Als kinderen, vooral op jonge leeftijd, te weinig bewegen wordt het proces om te leren en te ervaren geblokkeerd en zullen ze zich minder goed ontwikkelen.

De Viking driewieler taxi van Winther, voor een ritje met een vriendje

Bewegen vergroot het zelfvertrouwen

Bewegende kinderen verleggen regelmatig hun grenzen en versterken daarmee hun positieve zelfbeeld. Actieve kinderen voelen zich gezonder, fitter, sterker en presteren aanzienlijk beter in groepsverband.

Bewegende kinderen maken meer vrienden

Kinderen die meer bewegen hebben over het algemeen meer vriendjes en vriendinnetjes dan kinderen die minder actief zijn. Spelen in de speeltuin, een potje voetballen, verstoppertje spelen: het is nou eenmaal een stuk leuker als je het samen kunt doen!

Sport- en spelcontainer voor basisscholen, BSO en tussenschoolse opvang

Je kind heeft meer energie

Doordat kinderen meer bewegen zullen ze zich veel beter kunnen ontspannen. ’s Avonds vallen ze sneller in slaap en ’s ochtends worden ze uitgerust wakker en hebben genoeg energie om te doen waar ze het beste in zijn: bewegen en plezier maken!

Tot slot

Bewegen moet vooral leuk zijn! Alprovi biedt daarom interactieve, innovatieve en kleurrijke oefenmaterialen voor kinderen aan. Kun je wel wat inspiratie gebruiken om ze meer te laten bewegen? Hier vind je een breed assortiment in therapie-, sport- en spelmaterialen terug om van bewegen een feestje te maken!